7 Playlist Yoga & Workout giúp giảm cân hiệu quả từ Youtube

Bạn muốn giảm cân bằng cách nào?

Không phải là một bài viết về thực đơn hay một chế độ ăn, bài viết hôm nay thực sự rất được mong đợi và nó sẽ khá thú vị dành cho tất cả các bạn.

Bạn biết đấy, tận dụng những nguồn có sẵn là một điều thông minh, nhưng hãy biết tận dụng những nguồn lợi thực sự chất lượng. Đó là lý do tại sao mình lại làm bài viết tổng hợp 7 Playlist về Yoga & Workout từ Youtube.

Dưới đây sẽ là tập hợp những Video từ những Channel uy tín mà khi bạn luyện tập theo, bạn sẽ giảm cân theo cách hiệu quả nhất. Và mình cũng hi vọng rằng, điều tuyệt vời nhất sẽ đến với bạn.

playlist yoga giảm cân

Tất cả những thứ mình tổng hợp bên dưới đây đều là Free 100% nên các bạn cứ yên tâm mà luyện tập.

Thôi, không đi lòng vòng nữa, cùng nhau đi vào vấn đề chính luôn nhé! Nào let’s go!

1. Nguyen Hieu Yoga

Thật là một bất cập nếu không nói đến Channel của cô Nguyễn Hiếu – giảng viên Yoga cực kì nổi tiếng tại Việt Nam.

Với hơn nhiều năm kinh nghiệm, những bài tập của cô Nguyễn Hiếu là thực sự chất lượng và nó đã được chứng minh qua thời gian bởi rất nhiều người.

Tất nhiên, điều bạn muốn là giảm cân với Yoga, có một Playlist cực kì tuyệt vời đến từ kênh dạy Yoga tại nhà của cô. Mình nghĩ rằng Playlist này sẽ có ích rất nhiều cho bạn đấy.

Bộ Playlist này phù hợp cho các bạn đang muốn giảm eo, sở hữu một vóc dáng đẹp trong thời gian ngắn hàng. Và hãy nhớ tuân thủ đúng những gì cô dạy nha.

Hãy xem thử một video trong Playlist này.

Có rất nhiều bài học trong Playlist này, bạn có thể truy cập tất cả video của playlist giảm eo thần kì tại đây.

2. Hana Giang Anh

Tiếp tục là một nhân vật nổi tiếng trên mạng xã hội, và chỉ nhìn thân hình thon gọn của cô, bạn cũng đủ hiểu rằng những bài tập của cô hiệu quả như thế nào.

Nếu bạn thường xuyên tham gia vào các mạng xã hội như Facebook hay Instagram, cái tên Hana Giang Anh sẽ không quá xa lạ với tất cả chúng ta. Cô nổi tiếng với những video chia sẻ về cuộc sống và thủ thuật làm đẹp tuyệt vời.

Vì bài viết này không phải là một bài PR hay quảng cáo, mình sẽ không đề cập quá nhiều thông tin về Hana Giang Anh, điều chúng ta muốn ở đây là giảm cân, chi có giảm cân thôi nhé!

Playlist này sẽ là tổng hợp những bài tập giảm eo + thực đơn trong vòng 7 ngày, chỉ 7 ngày thôi nhé! Làm theo những gì Hana hướng dẫn bạn sẽ có một vòng eo tuyệt vời đấy, à mà quên, phải tuân thủ theo thuật đơn của Hana nữa chứ. 

Xem thử một video trong Playlist này nhé!

Hiện tại, trong Playlist này có tất cả là 7 video tương ứng với 7 ngày để sở hữu vòng eo thon gọn. Bạn có thể truy cập Playlist này tại đây và tất nhiên là Free 100%.

3. Yoga By Sophie

Với 13 video có trong Playlist Yoga giảm cân – Eo thon và đạt độ tin tưởng với trên 100k người đăng kí, những bài tập đến từ kênh Yoga By Sophie sẽ đem lại cho bạn nhiều điều thần kì.

Có một vài Video trong Playlist này lên tận 60 phút, khá là dài  và cũng có những video hướng dẫn khá ngắn. Đừng để ý độ dài của chúng, hãy luyện tập và luyện tập, mục đích của chúng ta là sở hữu một vóc dáng tuyệt vời mà.

Bạn có thể xem thử một Video trong Playlist này nhé!

Và tất nhiên, mọi thứ đều là 100% Free, truy cập Playlist tại đây để học ngay thôi nào.

4. Phạm Hằng Yoga Trị Liệu

Nghe tên Channel này bạn sẽ nghĩ đến điều gì đầu tiên, mình thì nghĩ những bài tập ở đây sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe hơn là việc giảm cân. Nhưng không, nó hoàn toàn không nhé!

Mặc dù tên kênh có gì đó không liên quan đến giảm cân cho lắm nhưng những bài tập Yoga ở đây ngoài nâng cao sức khỏe, còn giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn đến lạ thường.

Chúng ta có thể điểm qua video Yoga Giảm Mỡ Bụng Dưới Hiệu Quả với thời lượng khoảng 42 phút. Bài tập này phù hợp với các không thích đổi gió, có thể luyện tập hằng ngày theo đúng 1 kiểu.

Bạn cảm thấy như thế nào khi xem qua Video này?

5. Yoga With Brian

Từ đầu bài viết đến giờ chúng ta chỉ toàn nhắc đến những Yoga Channel từ các quý cô, đổi gió một chút cho thoải mái nào.

Kênh Yoga With Brian được điều hành bởi Brian – một thầy Yoga khá nổi tiếng, những Video có lượt view khá tốt.

Thầy có một Playlist mang tên Yoga giảm mỡ giảm cân với hơn 15 video có độ dài trung bình khoảng 30 phút. Và với chính những bài tập này, bạn lại có thêm cho mình một phương pháp giảm cân an toàn nhưng hiệu quả.

Có thể điểm qua một vài video trong Playlist Free này.

Nếu bạn thấy Playlist này phù hợp với mình thì ngại gì mà không truy cập Playlist để bắt đầu quá trình giảm cân nào.

6. Yogi Travel

Kênh Yogi Travel là một kênh Yoga của một bạn trẻ và mình rất thích những kênh Yoga như thế này. Bạn cảm thấy như thế nào khi luyện tập Yoga cùng một bạn trẻ?

Trẻ nhưng khỏe và tài, đó là tất cả những gì mà mọi người thường nói về kênh Yogi Travel. Những bài tập Yoga ở đây sẽ không quá khó, đặc biệt dành cho những bạn mới bắt đầu tập Yoga.

Playlist 5 ngày cơ bụng, mông và đùi sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc giảm cân. Tất nhiên là ngoài tác dụng giảm cân, nó còn giúp ích rất nhiều cho sức khỏe của chính bạn. 

Bạn có thể truy cập Playlist 5 ngày tại đây. Và đừng quên để lại cảm nhận của mình ở phần comment nhé!

7. Yoga Luna Thái

Một giảng viên Yoga giàu kinh nghiệm và cực kì xinh đẹp, đừng vội vì một lát bạn sẽ thấy cô ngay thôi.

Tính đến thời điểm mình viết bài này, kênh Yoga của cô có khoảng 50k người theo dõi và chắc chắn nó sẽ gia tăng trong thời gian sắp tới.

Đó là vì những bài tập Yoga của cô thực sự chất lượng và rất dễ học. Trong đó, phải kể đến Playlist Thử Thách 30 ngày tăng vòng 3 giảm mỡ bụng và nó đang được update từng ngày từng ngày.

Tất nhiên, có thể thể nói đây là Playlist mới nhất trong bài tổng hợp ngày hôm nay, bạn có thể tham khảo một video nho nhỏ như sau:

Mình đã nói từ ban đầu, bài viết này là Free, việc của bạn là đầu tư thời gian và công sức để sở hữu một thân hình thon gọn. Để truy cập Playlist giảm cân từ Luna Thái, bạn có thể bấm vào đây.

Kết luận

Bạn đã chọn được Playlist nào trong những Playlist mà mình tổng hợp chưa? Bạn cảm thấy thế nào? Nó có phù hợp với bạn không?

Đừng quên để lại comment cho mình biết cảm xúc của bạn lúc này nhé!

Bài viết cũng ngắn thôi nhưng mình nghĩ là khá đầy đủ rồi đó, mình sẽ có gắng cập nhật nó mỗi ngày để các bạn có thêm nhiều Playlist Yoga giảm cân nữa nhé!

Hi vọng bạn thích bài viết này, rất vui vì bạn đã đến đây, hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết tiếp theo! See you again.

5 1 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments